Bei schönem Wetter finden alle Kurse im Freien statt. Wir haben in den letzten Jahren schöne Natur-Stellen für unsere Übungen gefunden. Lenzkirch liegt ca. 900 m über dem Meeresspiegel, Schluchsee und Titisee sind in der Nähe und allein diese Höhe und die gute Luft aktivieren unsere Lebensgeister.
Nach dem Kurs können wir an den Schluchsee fahren (ca. 8km von Lenzkrich), um zu baden, im Cafe zu sitzen, Boot zu fahren …..Letztes Jahr war das wunderschöne Wasser zwischen 19-21 Grad warm.
Und wenn Ihr Glück habt, bekommt Ihr noch ein Zimmer im Waldwinkel mit suuuper Essen!!!!

1.) Wochenendkurs: Urvertrauen und tibetisches Yoga
Samstag 07.08. bis Sonntag 08.08.10, 10-16.30 Uhr, 99 Euro.

Das Urvertrauen ist die Basis unseres Seins. Alle unsere Gedanken und Handlungen stützen sich auf das Urvertrauen. Falls das erschüttert ist suchen wir Halt in Glaubenssätzen, die uns oftmals mehr schaden als nutzen.
Ein Beispiel wäre: wenn ich alles perfekt mache, werde ich geliebt… (Oftmals finden wir die Blockierung in unserer Kindheit oder in der Herkunftsfamilie) Wir wollen uns an diesem Wochenende dem Urvertrauen nähern, durch Seelenaufstellungen, Partnerübungen, Meditationen, Naturerfahrungen und alte Wunden heilen. Mit einem starken Urvertrauen werden sich unsere Erfahrungen verändern.
In den Seelenaufstellungen integrieren wir ausgeschlossene, verdrängte oder vergessene Anteile unseres Wesens. Durch das Wiederhereinnehmen erfahren wir einen großen Kraftstrom. So wird das vormals belastende zu einer Quelle der Energie. Damit die neu gewonnene Kraft schön fließen kann kombinieren wir die Seelenaufstellungen mit den 5 Elemente-Übungen aus dem tibetischen Yoga.


2.) Wochenkurs: Tai Chi Yang Stil Menschkreis und Entspannung
Montag 09.08. bis Freitag 13.08.10, jeweils 9.30-14.30 Uhr, 145 Euro.

Ich habe den 3. Teil der längeren Tai Chi Form: 37 Bewegungen nach Prof. Cheng Man Ching gewählt.
Dieser 3. Teil kann für sich alleine, oder falls Ihr die Teile Erdkreis und Himmelkreis noch übt, als Ganzes geübt werden. So ist das Tai Chi Thema für Einsteiger und Fortgeschrittene interessant.
Tai Chi, mit seinen langsamen fließenden Bewegungen, fördert den Einklang von Atmung, Gedanken und Körper. Wir können, bei schönem Wetter, die Kräfte von Erde, Himmel, Sonne, Wasser, Pflanzen usw. direkt einsaugen und uns wieder aufladen. Das Wohlfühlen an diesen Tagen werden wir uns mit Meditationen, Natur-Qi Gong und Partnermassagen versüßen.


3.) Wochenendkurs: Lebenskraft Chi – richtig gut Auftanken
Samstag 14.08. bis Sonntag 15.08.10, jew. 10-16.30 Uhr, 99 Euro.

In diesem Kurs wollen wir mehr über Chi erfahren, mehr erleben und durch entspannende und konzentrative Übungen unser Energieniveau dauerhaft erhöhen. Themen sind: Meditation, wie bekomme ich Energie, wie lenke und speichere ich diese, Kleiner Energiekreislauf, Ausbalancieren der Emotionen mit der fortgeschrittenen Übung Fusion und vieles mehr. Highlight wird die Meditation des Feuer und Wassers (Kann & Li) sein. Eine Übung in der männliche und weibliche Energien in uns zusammenkommen, um den Körper zu reinigen und zu verjüngen!!!

Mein Wunsch ist, dass wir an diesem Wochenende zwischen den Übungen wandern, teils schweigend, um die Schönheit der Natur voll aufzunehmen. An unseren Rastplätzen üben wir. Mit schwebt der Ursee am Feldberg vor und es gibt noch viele schöne Ecken.

In den Kurspreisen ist keine Unterkunft oder Verpflegung erhalten! Bitte kümmert Euch selbständig um eine Unterkunft. Ich kann auch keine Garantie auf die Durchführung des Kurses geben, da das vom Erreichen der Mindestteilnehmerzahl abhängt. Die Adresse des Tourismusbüros ist www.lenzkirch.de, info@lenzkirch.de und Tel.: 07653-68439. Wir empfehlen die kleine Pension Waldwinkel Tel.: 07653-1816 mit leckerem Essen, gekocht mit Gesang.

Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten (auch wegen Eurer Zimmer!!!) Die Anmeldung ist verbindlich und kann nur bis zum 25.07.2010 schriftlich storniert werden. Es kann jedoch ein Ersatzteilnehmer von Euch gestellt werden. Bei Buchung von allen 3 Kursen erhaltet Ihr 25,- Euro Rabatt.