Im Qi Gong erfahren wir, wie der Körper bezüglich der Schwerkraft optimal ausgerichtet werden kann.

Eine aufgerichtete Haltung von den Füßen bis zum Kopf sorgt für Energiefluss und Lösen von Verspannungen.

Die einzelnen Übungen können nach belieben zusammengestellt werden und bieten viel Freiheit in der eigenen Übungspraxis.